インソール


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あちらこちらで彼岸花を見かけるようになりました。

足の痛みによりウォーキングをしばらく休んでいましたが再開しました。

再開できたのはこのインソールのおかげです。

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幾分指の付け根は痛むものの膝の痛みはなくなりました。

インソールは足底板治療ということで整形外科で作りました。

足形をとって1週間で出来上がりです。

費用はひとまず¥40,000ほど。

健康保険組合に療養費請求を提出し問題なければひと月ほどで7割が戻ってきます。

近所の靴屋さんで作ってもらうと¥15,000~¥35,000ほどかかると聞いていたので保険を使ったほうがお安いですね。

ただ保険がきくインソールは1年経たないと2足目は作れないとのこと。

だから違う靴を履きたい場合は1個のインソールを使い回すことになります。そしてインソールが外せる靴でないと使えません。

ウォーキングシューズかスニーカーのように紐でぎゅっと縛って固定できるものがベスト。

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これでまた公園の地域猫ちゃんたちに会いに行ってきま~す。

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